Deguns ir viena no svarīgākajām cilvēka sejas iezīmēm. Tas ir ožas orgāns, kā arī palīdz regulēt gaisa spiedienu plaušās. Deguns sastāv no vairākām daļām, ieskaitot nāsis, starpsienu un deguna dobumu. Nāsis ir divas atveres deguna galā, kas ļauj gaisam iekļūt deguna dobumā. Starpsiena ir plānā skrimšļa siena, kas atdala abas nāsis. Deguna dobums ir dobums deguna iekšpusē, kurā atrodas ožas receptori, kas ir atbildīgi par smaku noteikšanu.
Deguns ir arī atbildīgs par gļotu veidošanos, kas palīdz uzturēt deguna ejas mitras un atbrīvotas no putekļiem un citām daļiņām. . Gļotas palīdz arī notvert baktērijas un citus patogēnus, neļaujot tiem iekļūt organismā. Deguns arī palīdz sasildīt un mitrināt gaisu, ko ieelpo.
Deguna forma un izmērs dažādiem cilvēkiem var ievērojami atšķirties. Dažiem cilvēkiem ir garš, šaurs deguns, savukārt citiem ir plats, plakans deguns. Deguna izmēru un formu var ietekmēt ģenētika, kā arī vides faktori, piemēram, gaisa piesārņojums.
Deguns ir svarīga ķermeņa daļa, un tam ir būtiska nozīme mūsu ožas sajūtā. Tas palīdz regulēt gaisa spiedienu plaušās, kā arī palīdz uzturēt deguna ejas mitras un tīras no putekļiem un citām daļiņām. Rūpes par degunu ir svarīgas vispārējai veselībai un labklājībai.
Ieguvumi
Ieguvumi deguna veselībai ir uzlabota elpošana, labāka oža, uzlabots sejas izskats un uzlabota vispārējā veselība. Uzlabota elpošana ir viens no svarīgākajiem veselīga deguna ieguvumiem. Veselīgs deguns palīdz izfiltrēt putekļus, ziedputekšņus un citas gaisā esošās daļiņas, kas var palīdzēt samazināt elpceļu slimību, piemēram, astmas un alerģiju, risku. Veselīgs deguns palīdz arī regulēt gaisa temperatūru un mitrumu, ko elpojam, kas var palīdzēt samazināt saaukstēšanās un citu slimību risku.
Veselīga oža ir arī noderīga. Vesels deguns palīdz atklāt smakas un var palīdzēt noteikt iespējamās briesmas, piemēram, dūmus vai gāzi. Tas var arī palīdzēt identificēt pārtiku un citus priekšmetus, kas var būt bojāti vai piesārņoti.
Vesels deguns var arī uzlabot sejas izskatu. Veselīgs deguns palīdz saglabāt seju simetrisku un līdzsvarotu. Tas var arī palīdzēt samazināt grumbu parādīšanos un citas novecošanas pazīmes.
Visbeidzot, vesels deguns var palīdzēt uzlabot vispārējo veselību. Vesels deguns palīdz izfiltrēt baktērijas un citas kaitīgas daļiņas, kas var palīdzēt samazināt infekcijas risku. Tas var arī palīdzēt samazināt sinusa infekciju risku, kas var izraisīt galvassāpes, nogurumu un citus simptomus.
Padomi Deguns
1. Vienmēr maigi izpūtiet degunu. Pārāk spēcīga pūšana var izraisīt kairinājumu un deguna smalko audu bojājumus.
2. Izmantojiet salveti, lai izpūstu degunu. Tas palīdzēs saglabāt degunu tīru un samazināt baktēriju izplatīšanos.
3. Izmantojiet fizioloģisko deguna aerosolu vai skalošanu, lai deguns būtu tīrs un mitrs. Tas var palīdzēt mazināt kairinājumu un iekaisumu.
4. Izvairieties no deguna raušanas. Tas var izraisīt kairinājumu un deguna smalko audu bojājumus.
5. Izvairieties no smēķēšanas un pasīvās smēķēšanas. Tas var kairināt smalkos audus deguna iekšpusē un izraisīt iekaisumu.
6. Izvairieties no saskares ar alergēniem. Ja jums ir alerģija pret kaut ko, mēģiniet no tā izvairīties, cik vien iespējams.
7. Izmantojiet mitrinātāju savās mājās. Tas var palīdzēt uzturēt gaisu mitru un mazināt deguna kairinājumu.
8. Izvairieties no deguna dekongestantu lietošanas ilgāk par dažām dienām. Ja tie tiek izmantoti pārāk ilgi, tie var izraisīt sastrēgumus.
9. Izvairieties no deguna aerosolu lietošanas ar steroīdiem. Tie var izraisīt kairinājumu un bojājumus jūsu deguna delikātajos audos.
10. Izvairieties no deguna aerosolu lietošanas ar alkoholu. Tie var izraisīt deguna kairinājumu un sausumu.
bieži uzdotie jautājumi
1. jautājums. Kāda ir deguna funkcija?
A1. Deguns ir orgāns, kas pilda vairākas svarīgas funkcijas. Tas palīdz filtrēt un mitrināt gaisu, ko elpojam, kā arī palīdz mums smaržot un garšot. Deguns arī palīdz sasildīt un samitrināt gaisu, pirms tas nonāk plaušās.
2. jautājums: Kādas ir deguna daļas?
A2: Deguns sastāv no vairākām daļām, tostarp nāsīm, deguna dobuma, starpsienu un deguna končas. Nāsis ir divas atveres deguna priekšpusē. Deguna dobums ir vieta deguna iekšpusē, un starpsiena ir siena, kas atdala abas nāsis. Deguna gliemežnīcas ir izliektas kaula plāksnes, kas palīdz palielināt deguna dobuma virsmas laukumu.
Q3: Kādam nolūkam ir deguna gļotas?
A3: Degunā esošās gļotas palīdz aizturēt putekļus, netīrumus. , un citas daļiņas, kas nokļūst degunā. Tas arī palīdz uzturēt deguna ejas mitras un palīdz aizsargāt delikātos deguna audus no kairinātājiem.
4. jautājums: kāda ir atšķirība starp saaukstēšanos un alerģiju?
A4: saaukstēšanos izraisa vīruss, savukārt alerģiju izraisa imūnsistēmas pārmērīga reakcija uz noteiktu vielu. Saaukstēšanās simptomi ir iesnas, šķaudīšana un iekaisis kakls, savukārt alerģijas simptomi ir šķaudīšana, acu nieze un aizlikts deguns.
