Isiass ir sāpīgs stāvoklis, kas ietekmē sēžas nervu, kas iet no muguras lejasdaļas uz katras kājas aizmuguri. Tas var izraisīt sāpes, nejutīgumu un tirpšanu muguras lejasdaļā, sēžamvietā un kājās. Par laimi, ir pieejamas dažādas ārstēšanas metodes, kas palīdz mazināt sāpes un diskomfortu, kas saistīts ar išiass.
Viena no visizplatītākajām išiass ārstēšanas metodēm ir fizikālā terapija. Fizikālā terapija var palīdzēt stiprināt muguras lejasdaļas un kāju muskuļus, kas var palīdzēt samazināt spiedienu uz sēžas nervu. Fizioterapeiti var arī iemācīt jums vingrinājumus, kas palīdz samazināt sāpes un uzlabot mobilitāti.
Medikamenti ir vēl viena iespēja ārstēt išiass. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) var palīdzēt mazināt iekaisumu un sāpes. Muskuļu relaksantus var izmantot arī, lai atvieglotu muskuļu spazmas. Dažos gadījumos kortikosteroīdu injekcijas var izmantot, lai mazinātu iekaisumu un sāpes.
Ķirurģija ir iespēja dažiem cilvēkiem ar išiass. Ķirurģija var palīdzēt mazināt spiedienu uz sēžas nervu, un to var izmantot disku trūces vai mugurkaula stenozes ārstēšanai.
Lai atvieglotu išiass sāpes, var izmantot arī alternatīvas ārstēšanas metodes, piemēram, akupunktūru, masāžu un chiropractic aprūpi. Šīs procedūras var palīdzēt mazināt iekaisumu un uzlabot mobilitāti.
Ir svarīgi runāt ar savu ārstu par jums piemērotāko ārstēšanas iespēju. Atkarībā no išiass cēloņa ārsts var ieteikt ārstēšanas kombināciju, lai palīdzētu mazināt sāpes un uzlabotu mobilitāti.
Ieguvumi
Isiass ārstēšana var atvieglot sāpes un diskomfortu, kas saistīts ar išiass. Išiass ir stāvoklis, ko izraisa sēžas nerva saspiešana, kas stiepjas no katras kājas muguras lejasdaļas uz leju. Išiasa simptomi ir sāpes, nejutīgums un tirpšana muguras lejasdaļā, sēžamvietā un kājās.
Iiasas ārstēšanas priekšrocības:
1. Sāpju mazināšana: išiass ārstēšana var palīdzēt samazināt sāpes un diskomfortu, kas saistīts ar išiass. Tas var ietvert medikamentus, fizikālo terapiju un dzīvesveida izmaiņas.
2. Uzlabota mobilitāte: išiass ārstēšana var palīdzēt uzlabot mobilitāti un samazināt stīvumu muguras lejasdaļā, sēžamvietā un kājās. Tas var palīdzēt uzlabot jūsu spēju pārvietoties un veikt ikdienas darbības.
3. Samazināts iekaisums: išiass ārstēšana var palīdzēt mazināt iekaisumu skartajā zonā, kas var palīdzēt mazināt sāpes un diskomfortu.
4. Uzlabota stāja: išiass ārstēšana var palīdzēt uzlabot stāju un samazināt turpmāku traumu risku.
5. Uzlabota dzīves kvalitāte: išiass ārstēšana var palīdzēt uzlabot jūsu dzīves kvalitāti, samazinot sāpes un uzlabojot mobilitāti. Tas var palīdzēt jums izbaudīt darbības, kuras iepriekš, iespējams, nevarējāt veikt.
6. Samazināts komplikāciju risks: išiass ārstēšana var palīdzēt samazināt tādu komplikāciju risku kā nervu bojājumi, muskuļu vājums un paralīze.
7. Samazināts atkārtošanās risks: išiass ārstēšana var palīdzēt samazināt išiass atkārtošanās risku. Tas var palīdzēt izvairīties no turpmākām sāpju un diskomforta epizodēm.
Isiass ārstēšana var atvieglot sāpes un diskomfortu, kas saistīts ar išiass. Tas var palīdzēt uzlabot mobilitāti, mazināt iekaisumu, uzlabot stāju un uzlabot dzīves kvalitāti. Tas var arī samazināt komplikāciju un išiass atkārtošanās risku. Ja Jums ir išiass, konsultējieties ar savu ārstu par vislabākajām ārstēšanas iespējām.
Padomi Išiass ārstēšana
1. Vingrinājums: Regulāri vingrinājumi var palīdzēt samazināt išiass sāpes un uzlabot vispārējo veselību. Stiepšanās, joga un nelielas aerobikas aktivitātes, piemēram, pastaigas, peldēšana un riteņbraukšana, var palīdzēt mazināt iekaisumu un uzlabot elastību.
2. Karstā un aukstā terapija: pārmaiņus karstās un aukstās kompreses var palīdzēt mazināt iekaisumu un sāpes. Siltumu var uzklāt ar sildīšanas paliktni, karstā ūdens pudeli vai siltu vannu. Aukstumu var uzklāt ar ledus iepakojumu vai aukstu kompresi.
3. Bezrecepšu medikamenti: nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns un naproksēns, var palīdzēt mazināt iekaisumu un sāpes.
4. Fizikālā terapija: fizioterapeits var palīdzēt izstrādāt individuālu ārstēšanas plānu, lai samazinātu išiass sāpes. Tas var ietvert vingrinājumus muguras un vēdera muskuļu nostiprināšanai, kā arī stiepšanos un masāžu.
5. Ķiropraktiķa aprūpe: manuālais terapeits var palīdzēt noregulēt mugurkaulu un samazināt spiedienu uz sēžas nervu.
6. Akupunktūra: Akupunktūra ir tradicionālās ķīniešu medicīnas forma, kas ietver plānu adatu ievietošanu ādā noteiktos punktos. Tiek uzskatīts, ka tas palīdz mazināt iekaisumu un sāpes.
7. Masāža: masāžas terapija var palīdzēt samazināt muskuļu sasprindzinājumu un sāpes.
8. Ķirurģija: dažos gadījumos var būt nepieciešama operācija, lai mazinātu spiedienu uz sēžas nervu.
9. Dzīvesveida izmaiņas. Dzīvesveida izmaiņas, piemēram, smēķēšanas atmešana, veselīga svara saglabāšana un izvairīšanās no ilgstošas sēdēšanas var palīdzēt samazināt išiass sāpes.
10. Alternatīvas ārstēšanas metodes: alternatīvas ārstēšanas metodes, piemēram, joga, akupunktūra un masāža, var palīdzēt samazināt išiass sāpes.
